Ternyata ada beberapa jenis bakteri baik yang sebenarnya justru menguntungkan bagi manusia. Kamu pasti sudah sering mendengar bahwa bakteri sering sekali menjadi penyebab tumbuhnya penyakit dalam tubuh manusia, mulai dari penyakit ringan hingga sangat berat.
Memang ada banyak bakteri yang menyebabkan berbagai penyakit. Bahkan mungkin saja Kamu juga sudah pernah terkena penyakit karena masalah ini. Namun sudah banyak studi yang mengungkap bahwa ada bakteri bagus dan justru dapat dikelola untuk keuntungan manusia.
Jenis bakteri baik tersebut disebut juga dengan probiotik, yaitu organisme yang dapat menyehatkan pencernaan manusia. Probiotik juga dapat digunakan dalam pengolahan yoghurt, serta minuman lainnya yang bagus diminum untuk kesehatan pencernaan.
Jika Kamu belum tahu apa saja jenis bakterinya yang sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan manusia, pastikan memahami penjelasan detailnya berikut.
5 Jenis Bakteri Baik untuk Manusia
Probiotik adalah salah satu jenis bakteri yang dapat menghasilkan asam laktat dan bagus untuk pencernaan. Namun probiotik masih dibagi menjadi beberapa jenis seperti berikut ini.
1. Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus acidophilus merupakan salah satu probiotik yang dapat ditemukan di dalam pencernaan manusia. Umumnya lactobacillus acidophilus juga digunakan sebagai bahan pembuatan minuman dan makanan sehat, misalnya keju, tempe dan minuman yoghurt.
Probiotik ini sangat berguna dan bermanfaat untuk kesehatan manusia, karena dapat mengatasi sakit diare dan bahkan mengurangi kolesterol. Jenis bakteri baik ini juga dapat membantu menyembuhkan keputihan karena dapat melawan organisme jahat di vagina.
Kamu juga bisa mengonsumsi probiotik ini setiap hari tanpa takut ada penyakit berbahaya. Itu sebabnya tidak banyak yang takut mengonsumsi yoghurt, keju dan tempe setiap hari.
2. Bacillus Coagulan
Bacillus coagulan juga merupakan bagian dari probiotik, namun tidak tinggal di dalam pencernaan manusia. Hal ini karena bacillus coagulan tidak tumbuh begitu saja. Jadi jika Kamu ingin mendapat manfaat dari bacillus coagulan, Kamu harus mengonsumsinya.
Bacillus coagulan biasanya dapat ditemukan dalam suplemen probiotik. Meskipun harganya sangat mahal namun ada berbagai manfaat yang bisa Kamu dapatkan dari bacillus coagulan, yaitu dapat meredakan berbagai masalah pencernaan dan membantu menyehatkannya.
3. Eschericia Coli
Eschericia coli juga menjadi bagian dari jenis bakteri baik, namun jarang sekali ada orang yang mengetahuinya. Hal ini karena tidak banyak instansi kesehatan yang memanfaatkannya untuk menunjang kesehatan manusia, terutama di bagian pencernaan.
Faktanya, sudah ada beberapa penelitian yang dilakukan di Jepang dan mengatakan bahwa eschericia coli sangat bagus untuk kesehatan pencernaan manusia. Selain itu, probiotik ini dapat mengatasi penyakit seperti radang usus besar.
Sama halnya dengan bacillus coagulan, eschericia coli juga tidak tumbuh begitu saja pada tubuh manusia. Sehingga jika ingin mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan pencernaan dan penyakit radang usus besar, Kamu harus mengonsumsi suplemen yang mengandungnya.
4. Bifidobacterium Animalis
Jenis bakteri baik lainnya adalah Bifidobacterium animalis. Kamu bisa menemukan probiotik ini pada susu fermentasi atau yoghurt. Namun, Bifidobacterium animalis tidak selalu digunakan untuk membuat yoghurt, karena faktanya hanya ada beberapa merk saja yang memakainya.
Meskipun begitu, Bifidobacterium animalis adalah probiotik yang sangat bermanfaat dan mahal harganya. Bifidobacterium memiliki fungsi utama yaitu untuk menyehatkan pencernaan, namun selain itu bisa juga digunakan untuk memperbaiki gerak usus agar bisa normal kembali.
Bahkan sudah ada beberapa praktek yang menggunakan probiotik ini untuk membantu pasien mendapatkan gerak usus yang normal. Selain itu, terapi menggunakan Bifidobacterium animalis untuk perbaikan gerak usus juga selalu berhasil dilakukan.
5. Lactococcus Latis
Probiotik terakhir yang sering ditemukan dan sangat bermanfaat untuk tubuh manusia adalah Lactococcus latis. Jenis ini memiliki fungsi memperbaiki pencernaan, memperbaiki lapisan usus atau mukosa, dan bahkan dapat meredakan peradangan pada usus.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan mudah, karena lactococcus latis dapat ditemukan di susu fermentasi, keju dan mentega.
Dengan memahami penjelasan tersebut, tentu Kamu memahami bahwa tidak semua jenis bakteri jahat dan dapat menyebabkan penyakit pada manusia. Beberapa jenis bakteri baik tersebut bahkan bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan diare dan masalah pencernaan lain.